Людмила Шадрина

В холодные времена, когда унылая серость городских лабиринтов наводит на нее тоску, когда безжалостный ветер грубо терзает ее любимый подъезд и по-хулигански ворует драгоценные остатки такого любимого ею тепла, она сворачивается шерстяным клубком, очерчивает магический круг хвостом и дремлет… часто она бывает голодна, порой люди бывают с ней грубы, как ветер с подъездом, а впрочем, еще безжалостнее…

Бывает в жизни зима, когда кажется, что холод и мрак будут длится вечно, когда мы забываем КТО мы, забываем, что есть в мире тепло, радость, удовольствие… когда обычные дела вдруг становятся бессмысленными, когда неудачи и обиды заполняют душу, и хочется свернуться в клубок и не думать, не чувствовать…

Конечно, в жизни есть не только зима, холод и тьма – в ней достаточно много места для весны, солнца, радости и удовольствий – а ведь как часто, оказавшись в неприятном положении, мы забываем об этом… Почему так происходит?

Ответ Вы можете получить сами. Сейчас я попрошу Вас: оторвитесь от текста и сосчитайте черные и серые предметы вокруг Вас. Теперь попытайтесь вспомнить (с закрытыми глазами): а сколько вокруг было предметов красного, желтого, зеленого цвета?

Открыв глаза, вы увидите, что многое пропустили – это радостные, яркие, теплые цвета нашей жизни. Мы учимся обращать внимание на отрицательный опыт в своей жизни и придавать ему большое значение. В детстве нам все время указывают на наши недостатки и ошибки больше чем хвалят: «не хвали себя, пусть тебя похвалят другие», «плохо поступать так-то», «чего ты так радуешься». Много можно привести таких фраз, которые мы, уже будучи взрослыми, повторяем себе, как заученный урок, этим самым ограничивая себя, свою способность радоваться и получать удовольствие от жизни. Мы фиксируемся на неудачах - на серых и черных красках нашей жизни.

Например, однажды вы этак …надцать лет назад забыли стихотворение или урок, отвечая перед классом, немного позже услышали неуместный смешок в ответ на вашу искреннюю речь, позже вы переволновались перед ответственным собранием….

Обобщив этот или другой подобный опыт, Ваш мозг выдал убеждение: «у меня никогда не получится выступать перед аудиторией». «я не смогу», «никогда у меня не выходит», «я не способен, не способна…» - мы начинаем обесценивать себя, делая грандиозную ошибку – распространяя фрагменты нашего прошлого опыта на всю свою жизнь, поддерживая и питая свое вредное убеждение и – парадокс нашего мышления - еще находим в этом прелесть грусти и печали «да, я такой, такая, и ничего с этим не поделаешь… другие могут быть успешными, только не я… мне это не дано…». Неисчерпаема народная мудрость: «делать из мухи слона» - эти слова как нельзя больше подтверждают способ формирования таких вредных убеждений, убивающих радость и удовольствие быть СОБОЙ.

Мы забываем свои детские и юношеские мечты, забываем о том, что приносит нам наибольшую радость в жизни, лишаем себя удовольствия быть собой. А ведь это самый вредный отход от своего «Я» – и к этому приучает нас вся система воспитания, образования -- неудачники воспитывают неудачников, и нет этому конца… Мы привыкаем притворяться, что нам что-то интересно, что мы хотим того, чего хотят «другие», а эти «другие» притворяются, что хотят того, чего хотят еще какие-то «другие» - так и играем чужие роли, проживаем чужие сценарии в театре обмана и абсурда, который называем «моя жизнь» - ходим по кругу разочарований и только убеждаемся: «о как я бы прав! (о как я была права!) Таки да, нет счастья в этой жизни...» Поздравляю! Мы - величайшие мастера создания разрушительных иллюзий….

Есть у Пауло Коэльо в «Книге Воина Света» одна история о каждом из нас:Воин Света – помимо своей воли – делает неверный шаг и погружается в бездну.Одиночество терзает его, призраки пугают его. Когда искал он Праведный Бой, то не предполагал, что подобное случится с ним. Однако же случилось. Окутанный тьмой, взывает он к своему наставнику.«Учитель, я погружаюсь в пучину, - говорит он. – Воды так темны, так глубоки». «Помни одно, - ответствует тот. – захлебывается не тот, кто погрузился, а тот, кто остался под водой».

А чем же закончилась история о кошке, живущей в городском подъезде?

Она не умеет грустить. В самые трудные времена она просто ЗНАЕТ, КТО она – она кошка, и никто не убедит ее в обратном. Она знает, что ей нужно тихонько мурлыкать и играть с листьями, охотиться на птиц, провожать прохожих, и встречать любимых людей, даря им звучное мурчание и свое пушистое тепло. Она ЗНАЕТ, что есть ВЕСНА, что есть ТЕПЛО, и такое любимое СОЛНЦЕ, и такая нужная еда…

Я предлагаю сделать ОДИН ШАГ и разомкнуть этот магический круг абсурда, почувствовать а как ТАМ, вне этого круга, где все возможно, где удача сверкает всеми цветами радуги на оперении птицы счастья, где звучит победная песнь радости, где сердце уверенно качает кровь в такт победной песни… Хочется туда? Вы уже там, и были там уже не раз, ведь скорость нашей мысли поразительна, и вы УМЕЕТЕ радоваться, настраивать себя на победу… УХ!!! ЗАПОМНИТЕ это состояние.

У каждого из нас есть «не смогу», «не получится», «не способен». Кто-то «не умеет» убеждать, кто-то «не способен» сказать «нет», кто-то «боится» познакомиться с тем, кто ему нравится, кто-то «робеет» перед лицами, обладающими властью… Вспомните сейчас яркую ситуацию из этой «неудачной» серии. Представьте все до мельчайших подробностей: место, окружающую обстановку, как выглядят участники событий, какие слова они говорят, какие звуки вы слышите, что вы чувствуете… ОЙ! Не очень приятно, правда? Пребывая в этом своем неудачном опыте, сделайте там что-то необычное и веселое (ведь фантазия человеческая безгранична)– например, оденьте вашего босса в костюм клоуна или … представьте вашу аудиторию голой, или представьте все окружение лилипутами, а себя Гулливером… или даже так: Вы в сверкающей царской мантии с короной на голове, окруженные услужливыми придворными… УХ!!! Отследите свое чувство, ЗАПОМНИТЕ его – теперь, когда Вам нужно, только скажите внутри себя «УХ!!!» и вперед, к радужной птице удачи, и больше никаких «ой»!Когда Вам все возможно, когда радужная птица удачи в ваших руках, займитесь наконец тем, чем хотели заняться, что вы все время откладывали, не могли себе «позволить» - ведь вы-то знаете, что достойны того удовольствия, радости, в котором себе так долго отказывали. Кто-то давно мечтал заняться йогой, кто-то все время откладывал написание книги, кто-то хотел ходить в бассейн или кататься на роликах, кто-то давно мечтал открыть свое дело… Вспомните свое заветное желание, которое вызывает восторг и предвкушение УДОВОЛЬСТВИЯ… И вы можете сделать это ПРЯМО СЕЙЧАС!

А наши герои? Воин света собрал свои СИЛЫ и выбрался из положения, в котором оказался.

Нашел радость, удовольствие, и радужная птица удачи осенила его своим крылом…

А кошка…Наконец-то дождалась… СОЛНЦЕ, ТЕПЛО, ЛАСКА! Довольная, она жмурится на улыбчивое солнце и посылает ему в ответ доверчивую пушистую улыбку из-под золотящихся в ярких лучах усов. Она выгибается дугой и подставляет щедрой небесной грелке свое тело. Звучно мурлыча, ловит озорной лапой солнечные зайчики, впускает в себя солнце, сама становится дарящим тепло солнышком в лабиринтах ожившего города. Она ЗНАЕТ, что этот мир ее, и всегда у нее ЕСТЬ ВСЕ, что ей нужно, чтобы БЫТЬ.

БУДЬТЕ собой, и ЗНАЙТЕ, что это ВАШ МИР, и пусть перед Вами летит блестящая радужная ПТИЦА УДАЧИ и поет песнь Победы и Радости.